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Partenza per dimagrire: la camminata

walking

Da dove si parte per Dimagrire? Senza dubbio da due cose congiunte, la dieta da un lato ed un’attività che faccia consumare il grasso dall’altro. Per le persone sedentarie è particolarmente indicata la camminata ma non solo. Possiamo dire con certezza che camminare fa dimagrire più di qualsiasi altro tipo di ginnastica aerobica (parlando sempre Continua a leggere