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	<title>LaGinnastica.com</title>
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		<title>Partenza per dimagrire: la camminata</title>
		<description><![CDATA[Da dove si parte per Dimagrire? Senza dubbio da due cose congiunte, la dieta da un lato ed un&#8217;attività che faccia consumare il grasso dall&#8217;altro. Per le persone sedentarie è particolarmente indicata la camminata ma non solo. Possiamo dire con certezza che camminare fa dimagrire più di qualsiasi altro tipo di ginnastica aerobica (parlando sempre [...]]]></description>
		<link>http://www.laginnastica.com/2011/06/partenza-per-dimagrire-la-camminata.html</link>
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		<title>Rilassare i muscoli del collo</title>
		<description><![CDATA[Partiamo subito con questo video in inglese che spiega molto bene un esercizio di ginnastica cervicale, rilassare i muscoli del collo ci consente di ridurre il peso della testa dovuto ai muscoli contratti che schiacciano la cervicale. L&#8217;esercizio è molto semplice e va molto bene per i lavoratori stressati. Dobbiamo sapere che quando parliamo di [...]]]></description>
		<link>http://www.laginnastica.com/2011/05/rilassare-i-muscoli-del-collo.html</link>
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		<title>Oggi si Cambia!</title>
		<description><![CDATA[Da Oggi la Ginnastica cambia look e cambia anche metodo di distribuire i contenuti. Saremo più presenti, il sito vecchio è nella sezione infarinatura della ginnastica. Scriveremo di Ginnastica costantemente, alleghiamo però di seguito la home page de LaGinnastica.com precedente. 
 
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		<link>http://www.laginnastica.com/2011/05/oggi-si-cambia.html</link>
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